A Zumba, vérpezsdítõ zenével ötvözi az aerobic, a latin táncok és a hastánc elemeit. Lendületes,  de mégis követhetõ koreorráfiákon keresztül jutunk el a tánc alapok elsajátításához. A latin táncok egyszerû alaplépéseit (elõre, hátra, oldalt ) kiegészíti a jellegzetes csípõforgatások, mellkaskörzések  és  hullámzó karmozgások. Az egész órát áthatja a  vidámság.  Nem fontos, hogy az elsõ órán tökéletesen végezzük a mozdulatokat, hisz néhány alkalom után úgyis a lábunkban, testünkben fogjuk érezni a Zumba magával ragadó ritmusát. A Zumba kívánja, sõt elvárja, hogy a tánchoz hozzátedd a saját egyéniségedet, kreativitásodat. Fáradtság helyett inkább önfeledt jókedvet érzünk az újra és újra visszatérõ szomjúság mellett. A víz és  a törüközõ, alapfelszerelés a könnyû ruházat és kényelmes cipõ mellett. Várunk Téged is, nem fogsz csalódni.

Tovább az órarendhez -->  

vissza